Pilates Kurs
Einfach Online Pilates lernen
Pilates bringt deine Figur wieder in Form, erhöht deine Beweglichkeit, befreit dich von Schmerzen und verbessert deine Haltung. Mit unserem Online Pilates Kurs spürst du bereits nach wenigen Trainingseinheiten einen Unterschied.
*Faires ABO: Dein Abonnement wird nicht automatisch verlängert. Mehr Infos dazu findest du hier.
Du kannst deine Mitgliedschaft innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen einfach und formlos per E–Mail kündigen und erhältst den von dir bezahlten Betrag ohne Abzug von irgendwelchen Kosten umgehend zurück.
Das erwartet dich
- Über 110 Pilates Übungen, detailliert und genau erklärt.
- Trainingskalender mit mehr als 350 Trainingstagen.
- Ein ABO, alles drin.
Faires ABO, keine automatische Verlängerung. - Geeignet für Smartphone, Tablet, PC und TV.
- Das Kursangebot wird laufend erweitert.
- Der echte Pilates Kurs.
Von Profis unterrichtet
Maria zeigt dir mit Wolfgang, wie du jede Übung richtig ausführst und was bei jeder Übung zu beachten ist.
Jede Übung erfordert volle Aufmerksamkeit, wird kontrolliert, fließend und mit richtiger Atmung ausgeführt.
Lieber 2 Übungen richtig machen, als 10 falsch. Das sagte Josef Pilates, der Begründer dieser Trainingsmethode.
Das Herz unseres Pilates Kurses
Mit unserem Trainingskalender hast du die Möglichkeit, Pilates RICHTIG zu lernen und selber zum Pilates Profi zu werden.
Der Trainingskalender ist so aufgebaut, dass du jeden Tag, den du trainiert hast, als erledigt abhaken kannst. Somit behältst du den Überblick, wie nah du deinem Ziel bist.
Absolviere die Trainingstage in der vorgeschlagenen Reihenfolge. Jeder Tag hat eine andere Herausforderung für dich.
Visuelle Unterstützung
Bei den Kurzerklärungen zeigen wir dir anhand visueller „Watchpoints“, wie jede einzelne Übung korrekt ausgeführt wird.
Die Kurzerklärungsvideos dauern ca. 2 Minuten und sind als ständiger Begleiter gedacht, der dich beim Pilates Lernen unterstützt.
Die Balance zwischen Körper & Geist beruht auf der bewussten Kontrolle aller Muskelbewegungen.
Workout schon ab ersten Tag
Bereits am ersten Trainingstag kannst du dein erstes komplettes Workout mit Maria und Wolfgang als geführte Trainingseinheit machen.
Um in Form zu bleiben, mach das Workout jeden dritten Tag. Um deine Form zu verbessern, mach das Workout jeden zweiten Tag. Um die Traumfigur von Maria zu bekommen, mach das Workout jeden Tag.
Es geht weiter…
Der Pilates Kurs wird laufend erweitert. Im laufe der Zeit kommen noch weitere spannende Programme dazu.
Das Trainingsprogramm "Pilates Basics" wird demnächst um drei weitere Staffeln für Fortgeschrittene erweitert.
Es wird auch neue Workouts für alle Trainingsstufen geben. Und wir haben noch viel, viel mehr vor…
Faires ABO…
Keiner mag ABO's, die sich automatisch verlängern. Wir auch nicht. Deshalb ist unser Abonnement OHNE Bindung. 100% risikolos und ohne Haken.
Nach Ablauf deines ABO's (z.B. 6 Monate) findet keine automatische Abbuchung auf deinem Konto statt. Dein Zugang zum Pilates Kurs wird pausiert. Falls du weiter mit uns trainieren möchtest, kannst du dein ABO wieder problemlos verlängern.
Das erwartet dich
- Über 110 Pilates Übungen, detailliert und genau erklärt.
- Trainingskalender mit mehr als 350 Trainingstagen.
- Ein ABO, alles drin.
Faires ABO, keine automatische Verlängerung. - Geeignet für Smartphone, Tablet, PC und TV.
- Das Kursangebot wird laufend erweitert.
- Der echte Pilates Kurs.
*Faires ABO: Dein Abonnement wird nicht automatisch verlängert. Mehr Infos dazu findest du hier.
Christiane –
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Ingrid V. –
Der Kurs ist besonders für Einsteiger super aufgebaut, über oder unterfordert nicht. Man kann sich passendes heraussuchen, oder die Übungen nacheinander erledigen. Genau erklärt und zum genauen Nachschauen jede Übung nochmal einzeln aufgearbeitet. Macht Spaß
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Marion Z. –
Toller Kurs! Top Anleitung, top Videos zu den Übungen. Für alle Niveaus. Buche ich immer wieder um zuhause zu trainieren.
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Dagmar Lang –
Ich liebe diese Workouts! Habe es das ganze Jahr durchgezogen und das abo wieder verlängert. Anfangs hatte ich etwas Angst wegen meiner Osteoporosediagnose, aber ich wurde von Maria wunderbar beraten und begleitet. Möchte im neuen Jahr das nächste Level ablegen. Es tut einfach spürbar gut! ?
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Henning S. –
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Michaela J. –
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Cornelia Sutter –
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Uta –
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Anonym –
super Kurs, sehr gut erklärt
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Barbara –
Hallo ihr Lieben, bin sehr zufrieden und dankbar für diese tolle Übungen.
Mein Körpervewusstsein, meine Haltung einfach genial. Super Investition mit sicheren Gewinnen. ♥️? Bin jetzt das dritte Jahr dabei. ?
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André –
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Marion Z. –
Ich buche jedes Jahr aufs Neue das Jahresabo für das Pilatestraing. Ich habe selbst eine Ausbildung zum Pilateslehrer gemacht, hier in Deutschland. Viele Kurse in Vereinen, aber auch im Internet sind nicht wirklich Pilates-like. Zu viel Eitelkeit, oft oberflächlichliches Gezappel, mehr Posing als kontrollierte Bewegung. Maria ist eine Meisterin und kann wirklich etwas lehren, sie zeigt, wie man am Körper arbeitet. Das Konzept des Programms mit der ausführlichen Erklärung ist für meine Begriffe absolut gelungen. Ich trainiere damit und suche mir auch neue Anregungen. Toll ist übrigens auch das Faszientraining von Wolfgang, vor allem das unbekanntere, also nicht mit der Faszienrolle, sondern das Faszientraining durch Schwungbewegung.
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Gabriella D. –
Noch mache ich den Anfang und ich freue mich auf die Folge
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Christine –
Sehr gut und umfangreicher Aufbau der App,
einfache Handhabung,
Detailliert erklärte Übungen bzw Workouts. Danke
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Michael Wolf –
Ich bin mit dem Kurs hochzufrieden. Nach einer Laborkontrolle durch meinen Hausarzt wurde bei mir ein schon zu Diabetes zu rechnender Langzeit-Blutzucker-Wert festgestellt. Dieses Alarmsignal motivierte mich, wieder dreimal wöchentlich zu laufen und meine Ernährung umzustellen. Die Pilateskursübungen mache ich zusätzlich täglich. Ich stelle schon nach 12 Tagen eine deutliche Stärkung meiner Wirbelsäule fest und ich fühle mich ruhig und gefestigt. Maria erklärt die Übungen sehr detailliert und die Anleitungen werden durch das Konzept des Kurses immer wieder regelmäßig wiederholt, was bei mir zu einer immer genaueren Ausführung der Übungen führt, ohne dass mir ein Pilates-Lehrer zuschauen muß. Mein Gefühl für die richtige Bewegungsausführung nimmt wie von selbst stetig zu. Das alles klingt wie bestellte Werbung. Aber ich kann nur sagen, es ist wirklich so. Ich freue mich sehr, den Kurs entdeckt zu haben.
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Barbara Veith –
Sehr empfehlenswert, für Menschen, die sich, körperlich und geistig, etwas Gutes tun wollen. Anatomie in Zusammenhang mit der Ausführung einzelner Übungen sehr detailliert erklärt. Danke euch, liebe Maria und Wolfgang. Schönes Osterfest und bleibt gesund.
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Anonym –
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Günther S. –
Ich hab mich als Beginner ohne Vorkenntnisse angemeldet. Erst dachte es ist langweilig, weil die erste Lektion über Tage hinweg immer die selbe ist. Es werden aber jeden Tag einzelne Übungen besonders gut erklärt. Da braucht es natürlich bis alle Übungen durch sind. Bei den Wiederholungen erkennt man dann immer mehr Details, die für die Ausführung wichtig sind.
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Andrea Farnbauer –
Ich fühle mich richtig gut nach einer Kurseinheit.
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Sabrina Pfandlsteiner –
tolle Erklärung. Sehr verständlich aufbereitet. Man kann dem Training wirklich leicht zu Hause folgen. Für die Überprüfung der richtigen Haltung empfiehlt sich vor dem Spiegel zu trainieren.
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Anna –
Die separaten Anleitungen kann man sehr schnell nachvollziehen Bei den Workouts redet Maria zu schnell und zu viel.
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Anonym –
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Nina Wolff –
besser gehts nicht!!
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Beate Notheisen –
vilen dank für das tolle pilates programm.
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Tatjana R. –
Perfekt für jeden Tag! Ich nutze die Kurse fast jeden Tag. Es ist mir nie langweilig und es gibt viele gute Einheiten.
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Wolfgang Stemer –
Danke Tatjana. Das ist schön zu hören! Liebe Grüße Wolfgang
Marie S. –
Die Übungen werden gut erklärt und man wird behutsam herangeführt. Ich habe mit dem Kurs nach einer Bandscheibe Operation ( die 2. in 3 Monaten) angefangen. Es tut mir einfach gut und ich merke wie meine Mitte stabiler und stärker wird. Ich würde mir nur ein bisschen mehr Übungen für die Armen.
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Maria Reszegh –
Sehr zufrieden
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Wolfgang Stemer –
Danke Maria!
Eva –
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Andrea –
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Maria –
Ich bin sehr zufrieden
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Gisela –
Ich bin vollauf begeistert über die so präzise und kompententen Übungsbeschreibungen, denAufbau und die Ausführung.Absolut professionell und hilfreich.
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Birgit Dehner –
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Christina –
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Evelyn B. –
Gute Erklärungen! Für mich auch sehr motivierend, ich bin schon 1 Jahr regelmäßig dabei!
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Andrea –
Sehr guter, professioneller Kurs ?
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Marissa –
Ich bin sehr glücklich, dass ich den Pilatesclub gefunden habe und habe mein Abo bereits einmal verlängert. Die Übungen sind sehr sogfältig erklärt und werden in den verschiedenen Videos auf unterschiedliche Arten visualisert. Die Workouts sind so angeleitet, dass man Fehler in der Ausführung der Übungen selber bemerken und korrigieren kann. Man merkt einfach, dass Maria und Wolfgang ihr Handwerk verstehen und wissen, was sie da tun 🙂 Es ist natürlich Geschmackssache – mir gefällt es aber sehr gut, ein Workout jeweils 30 Tage lang zu üben. Durch die Wiederholungen kann man sich auf die korrekte Durchführung konzentrieren und merkt auch gut die Fortschritte, die man macht. Und weil das Workout nur gute 20 Minuten dauert, schaffe ich es problemlos, es fünf bis sechs Mal/Woche in meinen Alltag einzubauen. Ich möchte das Training nicht mehr missen, vielen Dank!
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Franz Raßhofer –
Bin erneut sehr begeistert von der fachlich kompetenten angenehmen Kursanleitung von Euch Beiden!
Schade nur, dass ich seit 2 Wochen auf eine Antwort auf meine Anfrage über Eure Kontakt-Seite warte 🙁
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EBL –
Hallo Franz,
ich habe dir soeben eine E-Mail mit einer Antwort gesendet. Entschuldige die Verspätung.
Nina –
Ich bin wirklich froh diesen Online Pilateskurs gefunden zu haben. Der Aufbau ist sehr strukturiert und durchdacht. Es gibt verschiedene Levels vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen mit Übungseinheiten und dazu gehörigen Workouts. Die jeweiligen Übungen sind von Maria, der Trainerin sehr gut, anschaulich (dank Wolfgang) und sehr charmant erklärt, so dass es kein Problem ist, sie anschließend alleine gut umzusetzen. Auch die Profitipps sind hilfreich. Bei Fragen (zu Übungen, die man z.B. auf Grund gesundheitlicher Probleme in der angegebenen Weise nicht ausführen kann und um Alternativen bittet) kommen die Antworten wirklich zeitnah und ausführlich. Ich bin jedenfalls total begeistert und Marias Erscheinung spornt unbedingt an so oft als möglich eine Trainingseinheit zu absolvieren.
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Elisabeth Steurer –
Alles sehr gut erklärt. sehr ansprechende und harmonische Videos. Auch die profitips finde ich super. Herzlichen Dank
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Sabine –
Ich mache seit geraumer Zeit Pilates und kann daher diesen Kurs und seine korrekte Beschreibung sowie Darstellung nur empfehlen.
Auch Maria und Wolfgang haben großen Anteil daran! Danke!!
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Maria Reszegh –
Ich kann nur Gutes über den Kurs sagen!!! Sehr gut erklärt!
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Britta Doetsch –
Sehr zufrieden, super!
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Laurence –
Sehr genaue Erklärungen. Entspricht genau meine Bedürfnisse.
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Carina –
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Barbara Staudacher –
Lieber würde ich ins Studio kommen aber da das momentan nicht mögich ist danke ich euch beiden für das supertolle und animierende Pilatestraining
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maria –
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Eva Ablinger –
Ich bin sehr froh, dass es diesen Kurs gibt und ich übe täglich, was ich ohne eure detaillierte Anleitung wahrscheinlich nicht machen würde! So bringe ich ein wenig Struktur in meinen Alltag u der Tag ist nicht ganz so eintönig, obwohl ich mich schon sehr darauf freue, wenn das Studio wieder öffnet und ich mit euch in der Gruppe trainieren kann. Bis dahin alles Liebe und danke für die tollen Videos!
Eva
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Susanne –
toller online Kurs , absolut empfehlenswert 🙂
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Ursula Paulus –
Ich finde Eure Bemühungen uns in dieser schwierigen Zeit zu begleiten, großartig. Danke.
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Alexandra Lusser –
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Anonym –
Kann man natürlich nicht mit Original Kurs vergleichen, aber in der Not geht es auch . Freu mich aber wieder auf Kurs mit Paolo, da hab ich einfach ein gutes Gefühl was effektives unter Kontrolle getan zu haben!?
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Daniela Ennemoser –
Sehr gut erklärt
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charlie –
absolut stressfrei, genügend zeit zum reinkommen
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Verena S. –
Ganz toll präsentiert, für jeden verständlich, super Stimmen, das die Atmung auch vorgegeben ist, war für mich ganz wichtig. Leider ist tagelang die gleiche Übung, das hab ich nicht so gerne.
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Kathrin Baumann –
Die Übungen sind bis ins einzelne Detail super erklärt. Tolle Qualität ?? … ich kann’s nur weiter empfehlen ? Danke
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Alexandra Schallert –
Sehr professionell und empathisch, auf jeden Einzelnen wird eingegangen
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Claudia Wille –
Ich bin begeistert von dem Kurs sowie dem gesamten Aufbau und Konzept (Trainingsplan, Erklärungen der einzelnen Übungen, akustische Hinweise sobald eine Übung beendet wird, etc). Für mich gibt es online nichts Vergleichbares. Ich trainiere regelmäßig und die genaue Durchführung durch die einzelnen Übungen lässt einen das Maximum pro Einheit herausholen. Macht weiter so, ich empfehle den Kurs auch meinen Kunden weiter da ich voll und ganz überzeugt bin. Durch die hervorragende und sympathische Anleitung ist es für alle Kunden, ob erfahren oder nicht, sehr wertvoll. Vielen Dank für das tolle Angebot! Liebe Grüße Claudia
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Anonym –
Super Übungsfolgen. Macht Spaß!
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Valeria –
Super gemacht!
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Anonym –
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Margit Kranebitter –
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Angelika Kilga –
Super gut, aber ich vermisse den Trainer
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Daniela Haider –
sehr gut strukturiertes und anregendes Trainingsprogramm
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Katharina Trojan –
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Cordelia G. –
Super erklärt und Übungen für Anfänger gut machbar
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Margarete R. –
Sehr gute und detaillierte Anleitung. Es stimmt, schon nach nur wenigen Einheiten habe ich schon eine Veränderung bemerkt. An de Atmung arbeite ich noch. Die Kurzerklärungen helfen… Macht bei jeder Übungseinheit aufs neue Spass
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Christina –
Ich habe schon früher einige andere Youtube- und Video-Pilateskurse gemacht, was aber nie richtig lange Spass gemacht hat. Der Ebl-Online-Pilateskurs ist von der Atmosphäre her sehr persönlich abgehalten, man hat das Gefühl, man sei im Studio mit dabei. Die Erklärungen von Wolfgang und Maria sind sehr genau auf den Punkt gebracht und man spürt einfach, dass viel Herzblut und Professionalität dahinter steckt. Für mich ist dieser Kurs einfach komplett sein Geld wert und ich freu‘ mich schon am Vortag wieder auf die neuen Übungen. Fühle nach kurzer Zeit schon, dass ich wieder mehr auf meine Körperhaltung achte und ich einfach wieder was Gutes für mich tu. Vielen Dank Euch beiden. Ihr macht das wirklich ganz toll.
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Katja –
Ich finde den Pilates-Kurs von Einfach besser leben ausgezeichnet. Selten bekommt man Übungen so fundiert und verständlich erklärt wie hier. Wenn man wie ich völlige Anfängerin ist, ist der Kurs wirklich perfekt.
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Nicole Thiermann –
Es wäre toll eine art Handbuch zu den einzelnen Übungen mit den Kurzerklärungen als PDF zu bekommen um auch offline die Übungen machen zu können.
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Team Einfach besser leben –
Hallo Nicole,
wir haben das bei uns schon angedacht. Es wird aber noch eine Weile dauern, bis wir diesen Service anbieten.
Schöne Grüße
Team Einfach besser leben
Edeltraud Vogt –
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Nadia Kelemen –
Der Kurs ist sehr gut, da alles sehr gut für Laien aufgebaut und erklärt ist. Also mir hilft er sehr. Meine Rückenschmerzen sind schon viel besser. Danke
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Nina Wolff –
absolut profesionell und top erklärt
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Andrea –
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Asgard –
Hallo Ihr Lieben,
ich habe gleich die 12 Monate gebucht,was nun schon ein paar Monate her ist und bin wirklich glücklich,dass ich es gemacht habe. Ich trainiere mit dem Übungskalender und bin damit sehr zufrieden,weil es mir hilft die Übungen richtig ausgeführt zu verinnerlichen. Alle Übungen sind leicht verständlich und perfekt erklärt. Besonders gut gefällt mir,das Einblenden,des Skeletts der Gelenke,die in der jeweiligen Übung bewegt werden. Was ich auch extrem hilfreich finde ist das Ticken der Uhr,wenn eine Übung dem Ende zu geht. Das Pilates Training tut mir sehr gut und trotz täglichem Qi Gong Training,natürlich auch mit einfach besser leben, spüre ich recht schnell,wenn ich wegen Überstunden mal eine Zeit lang nicht zum trainieren gekommen bin. Ich werde meine Abo definitiv nicht zum Ablauf der 12 Monate kündigen und freue mich riesig über die erst neulich hinzugefügte neue Übungssequenz. Ich kann immer wieder nur betonen,dass einfach besser leben mein Leben verändert hat und ich Pilates als auch Qi Gong nicht mehr in meinem Leben missen möchte.
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Ilka –
Ich bin sehr zufrieden, alles ist gut erklärt und durch den Kalender bleibt man am Ball ?
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Sanja O. –
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Heidrun L. –
ein super Pilates-Online-Kurs, die Übungen werden sehr gut erklärt, das Trainieren macht Spaß! Danke!!
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Dr. Engelhardt, Annette –
Hallo , der Anfängerkurs I für Pilates war hervorragend u hat mich sehr motiviert. Ich würde gern regelmäßig üben. Leider steht mir nicht regelmäßig das Internet zur Verfügung. Kann man den Pilates kURS sTAFFEL I- III auch als DVD erwerben ? Ich würde sie hiermit bestellen. Herzliche GRüße aus Thüringen Dr. A. Engelhardt
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EBL –
Hallo Annette,
vielen Dank für deine Anfrage.
Den Pilates Kurs gibt es zurzeit leider nicht auf DVD, sondern nur online.
Herzliche Grüsse,
dein Team von Einfach besser leben
Barbara Knaup –
Klar und verständlich erklärt, auch für absolute Anfänger gut mit zumachen
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Daniela Lang –
Toll Kurs, super aufgebaut. Danke
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