Der schlafende Bär – für einen erholsamen Schlaf

Du bist nicht sicher, ob das die richtige TCM Kräutermischung ist?

Wir kennen das Problem. Deshalb haben wir für diesen Fall folgende Vorschläge für dich…

TCM Fragebogen

Du hast 4 Möglichkeiten, die richtige TCM Rezeptur zu finden…

1. Nutze unseren TCM Fragebogen (auf www.meine-tcm.com).
2. Schau in den Beschwerdebildern nach, welche Rezeptur empfohlen wird (auch auf www.meine-tcm.com).
3. Kontaktiere uns für eine Empfehlung.
4. Dein TCM Spezialist hat dir eine Rezeptur empfohlen.

So, jetzt wieder zurück zur Beschreibung der Kräutermischung.

„Für einen erholsamen Schlaf. Im Land der Träume.“

Während bei Einschlafproblemen meist eine Yin Schwäche, Stagnation des LE Qi oder Nahrungsstagnation im MA die Ursachen sind, so steht bei Durchschlafstörungen meist ein Blutmangel von HE oder LE im Vordergrund.

Der schlafende Bär“ ist eine Mischung, die sowohl beim Einschlafen, als auch bei Durchschlafen eingesetzt werden kann, indem sie das HE beruhigt, die LE entspannt und das Blut nährt. Wir empfehlen die Mischung jeden Abend ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen. Bei Bedarf kann auch schon eine weitere Portion am späten Nachmittag eingenommen werden.

Dosierung:

Die empfohlene Mindestdosis für Erwachsene beträgt 2 mal täglich 2 Presslinge. Bei guter Verträglichkeit und Bedarf kann die Dosis (vor allem bei den Rezepturen für akute Beschwerden) auf 2×4 Presslinge gesteigert werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Generell macht es Sinn zu Beginn mit 2×2 Presslingen zu beginnen und dann erst die Dosis auf 2×3 oder sogar 2×4 zu erhöhen, wenn sich der gewünschte Effekt nach 2-3 Wochen nicht einstellt.

Dauer der Einnahme:

Bei akuten Beschwerden wird generell eine höhere Dosis eingenommen, aber dennoch die Tagesdosis nie überschritten. Die Anwendung ist bei akuten Beschwerden so lange bis die Symptome abgeklungen sind. Bei chronischen Beschwerden empfehlen wir die Einnahme über eine Zeitraum von 4 Wochen und anschließend 1 Woche Pause einzulegen. Ansonsten kommt es zu einem Gewöhnungseffekt und die Dosis müsste immer mehr gesteigert werden.

Anschließend an die Pause kann noch einmal das selbe Präparat eingenommen werden. Dieselben Kräuter können 3 Monate lang eingenommen werden . Nach 3 Monaten legt man eine 3 wöchige Pause ein. Anschließend wird sehr oft das Präparat gegen ein anderes getauscht mit einer etwas veränderten Organwirkung.

Zutaten: