Mit wenigen Schritten zu mehr Energie Der Jänner ist für viele von uns mit gemischten Gefühlen verbunden. Die Feierlichkeiten sind vorbei, ein neuer Abschnitt beginnt. Wir ziehen Bilanz — was ist letztes Jahr gut gelaufen, was schlecht? Habe ich das erreicht, was ich vorhatte? Wie geht es dieses Jahr weiter? Schnell holt uns der Alltagstrott wieder […]
Wer sich schon einmal mit dem Thema Qi Gong auseinandergesetzt hat weiß, wieviel Positives über diese chinesische Bewegungskunst berichtet wird. Qi Gong soll Krankheiten vermeiden, zu mehr Vitalität führen und sogar unsere Emotionen positiv beeinflussen. Stimmt das wirklich? „Ja“ sage ich, aber… da ist noch so viel mehr möglich. Aus meiner persönlichen Praxis und aus der Arbeit […]
