Die Beliebtheitsfalle am Arbeitsplatz

Warum es besser ist, es nicht immer allen Recht zu machen

Ein wenig kennt es jeder: Wir möchten den anderen gefallen und tun Dinge, die eigentlich gar nicht unseren eigenen Vorstellungen entsprechen. Manchmal kann dieser Wunsch nach Beliebtheit allerdings zur Falle werden. Und zwar dann, wenn er exzessiv betrieben wird. 

Menschen mit der Beliebtsheitsfalle möchten keinesfalls die eigenen Interessen in den Vordergrund stellen, da sie sonst Schuldgefühle haben. Auch wenn sie sich darüber ärgern, dass sie sich unterwerfen bzw. den Vorstellungen der anderen anpassen. Statt den eigenen Standpunkt zu vertreten weichen sie oft auf passiv-aggressive Verhaltensweisen aus.

Personen, die großen Wert darauf legen, beliebt zu sein, sind im Beruf gewissermaßen „pflegeleicht“: Sie sind gehorsam, da sie niemanden vor den Kopf stoßen wollen. Sie bemühen sich, es den Arbeitskollegen Recht zu machen und übernehmen Aufgaben, die kein anderer machen mag. Auch wenn sie eigentlich genug zu tun haben.

Für die anderen ist es also oftmals sehr vorteilhaft, einen solchen Arbeitskollegen zu haben. Für die Betroffenen selbst kann diese Vorgehensweise allerdings große berufliche Nachteile mit sich bringen. Wenn du auch dazu gehörst, mache dir folgende 4 Aspekte der Beliebtheitsfalle bewusst, die dir deinen beruflichen Alltag unnötig erschweren und möglicherweise auch deine beruflichen Chancen beeinträchtigen können:

1 Du neigst dazu, die Bedeutung des eigenen Beitrags herunterzuspielen.

Du sagst meist das, was andere hören wollen, statt deine eigene Meinung mitzuteilen. Dadurch bleiben deine Ideen und persönlichen Beiträge auf der Strecke. Wenn jemand anderes versucht, die Lorbeeren für deine Leistungen einzuheimsen, fällt es dir schwer, die Sache klarzustellen.

2 Du zeigst ein mangelndes Verhandlungsgeschick.

Bei Verhandlungen gibst du viel zu schnell nach. Du kannst dich nur schwer durchsetzen, weil du dich in erster Linie bemühst, den Forderungen der anderen gerecht zu werden. Es fällt dir schwer, bestimmend aufzutreten. Darunter leiden Gehaltserhöhungen und Beförderungen.

3 Du hast große Schwierigkeiten zu delegieren.

Du erledigst anstrengende Aufgaben lieber selbst als andere damit zu belasten. Das führt über kurz oder lang dazu, dass du dich permanent selbst überforderst.

4 Du kannst nicht nein sagen.

Dir fällt es extrem schwer, die Bitten deiner Mitarbeiter oder Arbeitskollegen abzuschlagen, auch wenn die Anfragen noch so unangebracht sind.

Mit der Zeit staut sich aufgrund dieser Tendenzen immer mehr Ärger auf. Der Ärger wird stärker und stärker, bis er sich plötzlich und meist in unpassenden Situationen Luft macht. Auf einmal platzt es in einer Begegnung mit dem Chef oder einem Kunden aus uns heraus. Ein solches Verhalten ist unprofessionell und kann auch unseren Ruf schädigen.

„Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg, aber einen sicheren Weg zum Misserfolg: es allen Recht machen zu wollen.“

Platon

Oder aber die Wut macht sich auf passiv-aggressive Weise bemerkbar. Wir laufen schlecht gelaunt durch den Arbeitsalltag ohne auszusprechen, was uns ärgert. Wir beklagen uns bei den anderen Arbeitskollegen statt ein klärendes Gespräch mit der betroffenen Person aufzusuchen. Oder wir schieben wichtige Dinge bewusst auf bzw. erledigen unsere Arbeit einfach nicht.

All diese Dinge können dazu führen, dass Arbeitskollegen, die teilweise auch weniger gut arbeiten, viel schneller Karriere machen als Menschen mit der Beliebtheitsfalle.

Soweit so gut. Vielleicht hast du dich im ein oder anderen Punkt wiedererkannt. Aber wie kannst du denn diese nachteiligen Neigungen ändern, wirst du dich jetzt fragen. Hier findest du ein paar Anregungen:

Nimm ein Blatt Papier und erstelle eine Liste von Situationen, in denen du dich unterordnest und deine eigenen Bedürfnisse jenen der Anderen hinten anstellst.

Widerstehe der Tendenz, dich in diesen Situationen anzupassen und übe, dich mit den Arbeitskollegen auseinanderzusetzen. Versuche, deinen Ärger auf angemessene Weise zum Ausdruck zu bringen, sobald du ihn spürst. (Ein paar Tipps zum hilfreichen Umgang mit negativen Emotionen wie Ärger findest du im Blogartikel „Was Stressmanagement mit einer geringeren Scheidungsrate zu tun hat“.) Und vor allem lass dein passiv-aggressives Verhalten sein. Übe dich darin, deinen eigenen Standpunkt auszudrücken. Versuche direkt zu sagen, was du brauchst und was du willst.

Trainiere ein selbstsicheres Auftreten. Dazu gibt es viele Anleitungen. Stehe zu deinen Leistungen und zu deinen Verdiensten und lass dich nicht von anderen benachteiligen.

Und zum Schluss: Lerne Verantwortung zu delegieren. Auch im Sinne eines gesunden Stressmanagements ist es deine Pflicht dir selbst gegenüber, auf deine Grenzen zu achten.

Mit diesen Punkten erleichterst du dir deinen Arbeitsalltag ungemein. Und vielleicht ergibt sich für dich sogar die ein oder andere neue Möglichkeit, beruflich weiterzukommen.

Viel Erfolg!

JM