Die aktuelle Situation rund um die Pandemie löst bei vielen von uns ein starkes Unsicherheitsgefühl aus. Vieles, was um uns herum passiert, erscheint unvorhersehbar und ungewiss. Wir könnten plötzlich krank werden oder jemand Nahestehenden verlieren.
Es ist derzeit in aller Munde—das Social Distancing. Um zu verhindern, dass sich das Corona Virus weiter ausbreitet, empfehlen Gesundheitsexperten weltweit, sich voneinander „sozial“ zu distanzieren. Dabei ist die Wortwahl denkbar ungünstig.
Durch die massiven Einschränkungen unserer Lebensgewohnheiten und unseres Bewegungsspielraums wird der Alltag, so wie wir ihn bisher kannten, völlig auf den Kopf gestellt.
Erfolgreich sein—ein Wunsch, den viele Zeitgenossen hegen. Die Vorstellung davon, wie beruflicher Erfolg ausschaut, ist teilweise unterschiedlich.Meistens gibt es aber einen gemeinsamen Nenner: der Verdienst. Je mehr jemand verdient, umso erfolgreicher ist er—oder doch nicht?
Eine achtsame Haltung kann uns generell deutlich machen, wie wir uns in einer Situation fühlen und welche Bedürfnisse wir haben. Dieses Wissen um die eigenen Bedürfnisse ist grundlegend für die eigene Selbstsicherheit. Durch Achtsamkeit lernen wir uns besser kennen und so auch besser für uns zu sorgen. Außerdem hilft sie uns, mehr zu uns selbst zu stehen.
